Welche Vitamine sind unerlässlich für ein fittes Immunsystem
Wenn wir über Nährstoffe und das Immunsystem sprechen, ist Vitamin C die erste Option, die uns in den Sinn kommt. Jeder bringt es mit guten Abwehrkräften in Verbindung, welche gegen Krankheiten helfen. Die Realität ist jedoch, dass dies nicht das einzige Element im Obst und Gemüse ist, welche in dieser Hinsicht eine wichtige Rolle spielen....